stoptraffic.ru
#
#
#
#
#
Skip to content
Архив записей от

Как научиться управлять своими мыслями

мысль управл 300x166 Как научиться управлять своими мыслямиНаш разум – средоточие наших чувств. Он определяет поведение и создает наш мир. Именно мозг воспринимает и чувствует. Все начинается в мозгу и заканчивается мозгом. То, как работает наш мозг, определяет само качество нашей жизни: насколько мы счастливы, как мы общаемся с окружающими, насколько успешными мы окажемся в своей профессии.

Наши мысли  привлекают в нашу жизнь  именно те ситуации и обстоятельства, которые мы держим в мыслях, и уж точно, что негативные мысли привлекают в нашу жизнь негатив, а позитивные, соответственно, позитив. 

Происходит это следующим образом. Мы всегда осознанно или интуитивно анализируем какие-то события, какую–то информацию, и в результате этого анализа   появляются  какие- то ожидания или оценочные суждения.

А так, как гораздо чаще наши ожидания наполнены опасениями и страхами, чем ожиданием хороших событий, то и наши мысли развиваются в негативном направлении. В силу того, что мы, даже неосознанно, постоянно ожидаем от жизни неприятности и готовимся к ним, мы мысленно монтируем сценарии развития чаще неблагоприятных событий и соответственно, предполагаемые варианты нашей реакции на них.

Обратите внимание на то, что мы постоянно оцениваем любые события, ситуации, обстоятельства, людей, всё, что происходит вокруг нас, нужно нам это или не нужно. Мы оцениваем, вешаем ярлыки на всех без исключения встречающихся нам людей, оцениваем любые события, которые наблюдаем.

А дальше уже наши мысли оказывают влияние на наше эмоциональное состояние. Наши мысли действуют на нас, вызывают у нас определенные эмоции, существенно влияют на наше душевное состояние.

Оценочные мысли часто служат пусковым механизмом многих негативных эмоциональных состояний:

  • «Я толстая и я никому не нужна!» и вот уже депрессия стучится к Вам в дом.
  • «Я наверное болею неизлечимой болезнью и скоро умру?»  — добро пожаловать,приступ паники!
  • «Он не должен так поступать со мной! Никогда!» — разбитая чашка на полу и руки трясутся от гнева.
  • «Меня никто не понимает!» и у вас возникают конфликты, не складываются отношения ни в личном плане, ни в коллективе.

Кроме того, оценка создает внутренние преграды, недоверие между людьми, потому, что доверие возникает только через близость, близость через открытость, а мы, как правило, полностью закрыты во время оценки. 

Вы не чувствуете напряжения, но Вы и не спокойны, не расслаблены. Мысли мелькают, как в калейдоскопе, одна сменяет неоконченную другую, паузы между мыслями отсутствует, сознание засорено. 

Наши мысли не управляют нами, но влияют на наше эмоциональное состояние.  

Как же научиться управлять мыслями?

  • Отслеживайте свое эмоциональное состояние и то, о чем и как вы думаете
  • Примите решение  максимально отказаться или воздерживаться от ненужных Вам оценок и мысленных суждений, наложите на это внутреннее «табу». Когда Вы это сделаете, Вы почувствуете, как ваше сознание будет очищаться, освобождаться для использования возможностей Вашего разума. У Вас, неожиданно для Вас самих,  начнут возникать творческие мысли нужного Вам направления. Напоминайте себе о принятом решении отказаться от оценок, ловите себя на желании осуждать людей и ненужные Вам события, выбрасывайте из головы эти желания. 
  • Управляйте своими мыслями: выбрасывайте  негативные мысли из головы, не портите себе жизнь. 

Управляя своими мыслями, мы можем управлять своими эмоциями, своим эмоциональным состоянием.

Контроль и управление своими мыслями — это вовсе не блокирование и отрицание своих мысленных суждений. Практика управления мыслями — это практика осознанности.

 Упражнение наблюдения за мыслями «Белая Комната»

В ходе этого полезного упражнения на осознанность Вы будете наблюдать за работой своего сознания, представляя, что оно — белая комната, через которую проходят мысли.

Представьте, что Вы находитесь в среднего размера белой комнате с двумя дверьми. Мысли входят в одну дверь и уходят через другую.

>> Как только мысль появляется, концентрируйтесь на ней и старайтесь отнести к категории оценочных мыслей или без оценочных.

>> Рассматривайте каждую мысль внимательно, с любопытством и состраданием до тех пор, пока она не уйдет.

>> Не пытайтесь анализировать ее, только отмечайте, оценочная она или нет.

>> Не оспаривайте ее, не старайтесь поверить или не поверить в нее.

>> Просто осознавайте, что это — мысль, краткий миг Вашей мозговой активности, случайный гость Вашей белой комнаты.

Остерегайтесь мыслей, которые Вы отнесли к категории оценочных. Они будут стараться завладеть Вами, заставить вас принять оценку.

В чем смысл этого упражнения по контролю мыслей?

Смысл этого упражнения в том, чтобы отмечать, насколько «прилипчивы» оценочные мысли — как они застревают в Вашем сознании и как сложно от них избавиться. Заметить, как они влияют на ваше эмоциональное состояние.

Вы определите, что мысль оценочна по тому, как долго она остается в белой комнате, или по тому начинаете ли Вы испытывать какие-либо эмоции в связи с ней.

Старайтесь постоянно поддерживать ровное дыхание, сохранять ясный образ белой комнаты и дверей, следить за мыслями и классифицировать их.

Помните! Мысль — это не Вы! Мысль — это просто мысль!

Вы гораздо больше своих мыслей. Вы — тот человек, кто создает белую комнату, через которую мыслям позволено проходить. У Вас их миллион, они уходят, а Вы по-прежнему остаетесь.

Мысль не требует от Вас никаких действий. Мысль не обязывает Вас верить в нее. Мысль — это не Вы!

Просто наблюдайте, как мысли проходят через белую комнату. Позволяйте им проживать их недолгую жизнь и говорите себе, что они имеют право на существование, даже оценочные.

Просто признавайте Ваши мысли, давайте им уйти, когда приходит время, и готовьтесь встречать новые — одну за одной.

Продолжайте выполнять эту практику до тех пор, пока не почувствуете, что Вы по-настоящему дистанцировались от своих мыслей. Делайте его, пока даже оценочные мысли не начнут проходить через белую комнату, не задерживаясь.

упр мыслями3 Как научиться управлять своими мыслями

Что Вы осознали в ходе этого упражнения и какие мысли дольше всего не уходили из белой комнаты, как меняется состояние?

Поделитесь в комментариях!

Мир вокруг себя создаем мы сами

Окружающий нас мир – это то, что мы создаем в своих мыслях.

Притча. Мир вокруг нас такой, какие мы сами.

На дороге стояло старое засохшее дерево.
Однажды ночью мимо него прошел вор и испугался — ему показалось, что это стоит поджидая его стражник.

Прошел влюбленный юноша и сердце его радостно забилось. Он принял дерево за свою возлюбленную.

Ребенок напуганный страшными сказками, увидев дерево, расплакался, решил, что это привидение, но дерево было только деревом.

Мы видим мир такими, каковы мы сами.

Красивый и поучительный мультик.

Если захотеть можно изменить ход своих мыслей и тем самым изменить все вокруг.

Управлять жизнью, пространством, обстоятельствами вокруг, созидать. Создавать тот мир вокруг себя, который хочешь ты – все это наши личные качества и ресурсы.

Все это могущество внутри у нас с самого рождения. Личная вселенная –внутренний мир, созвездия чувств, открытий и познаний и в твоей душе. Личная вселенная – мир, который ты создал вокруг себя, подобно Творцу. Твоей вселенной, и внутренней и внешней, должны восхищаться, так же, как мы восхищаемся соседними галактиками, глядя в телескопы.

Вам нравится тот мир, в котором вы живете сейчас? Или не очень? Может пора уже что-то менять?!

>>>Предложение для тех, кто хочет СОЗДАТЬ СВОЮ ВСЕЛЕННУЮ!

Поделитесь мультиком с другими, если понравился. 

Притча об обидах

я обиделась Притча об обидах

 

Ученик обратился к учителю:

— Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким.

Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет.

— Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, — сказал учитель, — то возьми этот картофель. С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет.

— И это всё? — недоумённо спросил ученик.

— Нет, — ответил учитель. Ты должен всегда этот мешок носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель. Ученик согласился.

Прошло какое-то время. Пакет ученика пополнился ещё несколькими картошинами и стал уже достаточно тяжёлым. Его очень неудобно было всегда носить с собой. К тому же тот картофель, что он положил в самом начале стал портится. Он покрылся скользким гадким налётом, некоторый пророс, некоторый зацвёл и стал издавать резкий неприятный запах.

Ученик пришёл к учителю и сказал:

— Это уже невозможно носить с собой. Во-первых пакет слишком тяжёлый, а во-вторых картофель испортился. Предложи что-нибудь другое.

Но учитель ответил:

— То же самое, происходит и у тебя в душе. Когда ты, на кого-нибудь злишься, обижаешься, то у тебя в душе появляется тяжёлый камень. Просто ты это сразу не замечаешь. Потом камней становиться всё больше. Поступки превращаются в привычки, привычки – в характер, который рождает зловонные пороки. И об этом грузе очень легко забыть, ведь он слишком тяжёлый, чтобы носить его постоянно с собой. Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны. Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот камень.

Готовы навсегда расстаться с Вашими камнями?
Тогда Вам >>>СЮДА

Что происходит, если ты не такой как все

Очень забавный и добрый мультик, который приоткрывает тайну зарождения души)) 

Выводы делайте сами)

Понравился мультик, поделитесь с другими)

Как пингвин изменил свою жизнь

История о том, как пингвин — не без помощи доброго кита — справляется с собственным страхом перед водой и перестает быть белой вороной в пингвиньем сообществе.
 
 

Спасибо негативным эмоциям!

Мы привыкли думать, что испытывать негативные эмоции – это плохо.  А так ли это на самом деле? Давайте, посмотрим на это с другой стороны. Если бы мы не испытывали негативных эмоций, что тогда было бы?

Представьте себя без негативных эмоций. Вы тогда какой?  Это получается  человек-робот какой-то…. Понравился бы вам такой человек? Скорее всего не очень, ведь негативные эмоции возникают не просто так. Они сигнализируют нам о том, что мне что-то не нравится, не подходит, идет вразрез с какими то моими внутренними ценностями. А также, такие эмоции, как злость, гнев, возмущение, дают силы, позволяют решиться, встать навстречу препятствиям, почувствовать себя увереннее, уменьшают страх.

Притча про собаку

Есть такая старинная притча про собаку. Собака сидела у лужицы и изнемогала от жажды. Каждый раз, когда она наклонялась попить, она видела в глади воды своё отражение, которое принимала за другую собаку.

Она жутко боялась этой «собаки» и никак не могла решить свою проблему. Но вот, подойдя к озерцу в очередной раз, собака разозлилась и кинулась с лаем на «врага»... гладь воды разбилась, расплескалась, «вторая собака» исчезла и животное смогло напиться, при этом ещё и преодолев навсегда свой нелепый страх.

Функции некоторых негативных эмоций

Злость – мобилизует нашу энергию, позволяет защититься

Страх – сигнализирует об опасности

Грусть, разочарование  – побуждает нас задуматься о том: Что я не получаю? Чего я хочу?

Апатия – позволяет сделать «передышку», отстраниться от ситуации, взглянуть на нее со стороны

Вина — заставляет человека исправлять ситуацию,  уметь сопереживать

Раздражение – помогает взять ситуацию под контроль

Что же делать?

Негативные эмоции не возникают ниоткуда, сами по себе. Они есть ваша реакция на что-то происходящее в вашей жизни, что-то, что вызывает внутренний конфликт, дискомфорт и стресс.

Поэтому очень важно:

1. признать, что испытывать негативные эмоции — это нормально

2. осознать, что это за негативная эмоция и оценить ее силу по 10 бальной шкале (10 макс. сильно)

3. осознать, понять, почувствовать:  о чем мне хочет сообщить эта эмоция? как и от чего она меня защищает? где источник дискомфорта (фрустрации), который ее вызывает?

4. оценить (от 1 до 10, где 10 – макс. неадекватна), насколько адекватна сила этой эмоции в данной ситуации.

Часто сила эмоции неадекватна ситуации. Это говорит о том, что была какая то эмоциональная травма, скорее всего в глубоком детстве, где такая реакция вам помогла. И теперь, подсознательно, вы воспроизводите этот шаблон поведения во ВСЕХ похожих (для подсознания) ситуациях . Хотя теперь он вам не помогает, а наоборот, мешает. 

вход Спасибо негативным эмоциям!

Понимание источника и осознанность своих негативных эмоций, позволяет  избавиться от них. Но, если вы головой понимаете, что реакция неадекватна. Мешает вам  иметь прекрасные отношения, отравляет ваше существование, а, может быть, даже разрушает вашу жизнь и здоровье, но справиться  с собой  вы не можете, тогда  стоит обратиться к специалисту и проработать это вместе с ним.  Нельзя просто не обращать внимание на них. Ведь каждая из них связана с конкретной глубокой потребностью, которую мы можем не осознавать. Но неудовлетворение этой потребности ведет к эмоциональным и даже физическим проблемам (про психосоматику все знают icon wink Спасибо негативным эмоциям! )

Есть техники, которые помогают  осознать причину негативных эмоций и изменить негативный шаблон поведения безопасно, быстро и навсегда. По-моему опыту, наиболее эффективны в проработке эмоциональных проблем техники ПЭАТ и РПТ.

P.S. Вспомните и напишите в комментариях ситуации в жизни, когда вам помогли ваши негативные эмоции. И поблагодарите их за то, что они есть и помогают поддерживать связь со своим Я.

Лайкните, если вам понравилась статья icon wink Спасибо негативным эмоциям!

Притча о предназначении

что такое предназначение Притча о предназначении

Однажды в маленьком китайском городке умирала женщина. В какой-то момент она почувствовала, что ее душа покидает тело, возносится вверх и предстает перед духами предков.

Громкий голос спросил ее: «Кто ты?»

«Я жена мэра» — ответила она.

«Я не спрашиваю, кто твой муж. Ответь мне, кто ты?»

«Я мать четверых детей. Я учительница в школе».

«Разве я спросил, сколько у тебя детей или где ты работаешь?»

И так продолжалось до тех пор, пока она не сказала: «Я та, кто просыпается каждый день для того, чтобы помогать своей семье и учить детей в школе».

После этого она вернулась в свое тело и болезнь отступила. Она нашла свое предназначение. Так она обрела смысл жить дальше.тВ.

P.S. Воспользуйтесь притчей, чтобы понять, а чтобы Вы ответили голосу из истории, отвечая на его вопросы — поделитесь в комментариях к статье.

Если притча понравилась, нажмите на кнопки внизу, поделитесь ею с другими. icon wink Притча о предназначении

 

 

Чем опасна обида

Чувство обиды наносит вред как психологическому здоровью человека, так физическому состоянию. Обида разрушает человека изнутри, постепенно. Это как мина замедленного действия, которую если вовремя не обезвредить, взрывается внутри  и причиняет  еще большие страдания. 

Что происходит, когда мы лелеем свои обиды?

обиды как камни 300x225 Чем опасна обидаОбида, как и любая другая негативная эмоция, негативно отражается на биополе человека, создавая энергетические дыры, через которые свободно проходят любые болезни. У обиды свои болезни. Вспомните народные выражения об этом чувстве, которые характеризуют состояние обиженного человека:

·         Обида давит на грудь

·         В груди все сжалось от обиды

·         Душит обида

И такие распространенные болезни как астма, тахикардия, болезнь бронхов, болезни щитовидной железы — часто являются болезнями вечно обиженных людей.

А стоит ли говорить, какой вред обида приносит психологическому здоровью человека? Как жить счастливо, помня обиды? Это невозможно!

И на эту тему есть отличная притча icon cool Чем опасна обида .

Однажды ученик спросил у своего духовного учителя:

— Мастер, ты постиг Божественную Мудрость, всегда находишься в состоянии полного покоя и хорошего настроения. Тебя никто не раздражает, и ты ни на кого не злишься. Научи меня стать таким же.

— Хорошо, я научу, для этого принеси прозрачный пакет и картофель.

Ученик сделал все, как сказал учитель.

— Когда ты разозлишься на кого-нибудь или затаишь обиду, напиши имя обидчика на картофелине и положи ее в пакет, — сказал учитель ученику.

— И это все, что нужно сделать? — недоумевал ученик.

— Нет, этот пакет ты должен всегда носить с собой, куда бы ни шел. И каждый раз, раздражаясь или обижаясь на кого-либо, должен добавлять картошку в пакет.

— Хорошо, — сказал ученик.

Прошло некоторое время. Пакет добросовестного ученика прибавлял в весе и стал изрядно тяжелым. К тому же первые картофелины начали портиться и стали издавать неприятный запах.

Тогда ученик пришел к своему мастеру и сказал:

— Я уже не могу носить с собой эту тяжелую вонь. Предложи мне что-нибудь другое.

На что мудрый человек ответил:

— А разве в душе ты носишь что-то другое, когда обижаешься и злишься на людей?

Обидевшись однажды, ты не замечаешь, как камень упал тебе в душу.

Со временем таких камней становится многим больше. Поступки переходят в привычку, привычка становится характером, который порождает зловонные пороки.

Я подарил тебе возможность посмотреть на все со стороны.

Думаю, в другой раз ты задумаешься, нужен ли тебе очередной камень…

Что же делать?

Все наши обиды, начиная с детских, влияют и на нашу самооценку, и на наше умение строить отношения, взаимодействовать с другими людьми.  

Хорошая новость! Есть техники, которые позволяют быстро и навсегда избавиться от обиды, убрать негативный заряд из подсознания.

от зависти 300x204 Чем опасна обида

Вы можете это сделать, пройдя коуч-программу >>> «Свобода от негатива»

 Отпускайте обиды и прощайте во благо собственному здоровью! 

Притча о проблемах

Короткая, но потрясающая притча о проблемах, решениях и вечном нытье.

скулящая собака 300x225 Притча о проблемахОднажды человек шел мимо некоего дома и увидел старушку в кресле-качалке, рядом с ней качался в кресле старичок, читающий газету, а между ними на крыльце лежала собака и скулила, как будто бы от боли. Проходя мимо человек про себя удивился, почему же скулит собака. На следующий день он снова шел мимо этого дома. Он увидел престарелую пару в креслах-качалках и собаку, лежащую между ними и издающую тот же жалобный звук.

Озадаченный человек пообещал себе, что, если и завтра собака будет скулить, он спросит о ней у престарелой пары. На третий день на свою беду он увидел ту же сцену: старушка качалась в кресле, старичок читал газету, а собака на своем месте жалобно скулила.

Он больше не мог этого выдержать.

— Извините, мэм, – обратился он к старушке, – что случилось с вашей собакой?

— С ней? – переспросила она. – Она лежит на гвозде.

Смущенный ее ответом человек спросил:

— Если она лежит на гвозде и ей больно, почему она просто не встанет?

Старушка улыбнулась и сказала приветливым, ласковым голосом:

— Значит, голубчик, ей больно настолько, чтобы скулить, но не настолько, чтобы сдвинуться с места…

Как ни грустно, но в этом есть правда. Мы часто ноем о том, что нас достало, что надо что-то менять, но при этом кроме нашего нытья мы ничего не делаем! Мы предпочитаем ничего не делать с раздражением и обидой в отношениях с родными и близкими. Преследующим нас чувством вины, одиночества, тоски. Мы стараемся их не замечать, закрывать глаза на растущее внутреннее недовольство собой и жизнью. Или неистово пытаемся доказать себе и окружающим, что у нас все прекрасно.

Задумайтесь, сколько сил и энергии уходит на борьбу с этим негативом. Но, чем больше мы с этим боремся, тем больше нарастает эмоциональный дискомфорт, ощущение душевной пустоты и серости. 

Если Вам надоело жить «на гвозде»,  то выход >>> ЗДЕСЬ !  

P.S. Понравилась притча? Поделитесь с другими, нажав на кнопки соц. сетей  icon cool Притча о проблемах

Как получить от жизни то, что хочется?

самосаботаж 300x225 Как получить от жизни то, что хочется?Я думаю, это вопрос, который волнует и не дает спокойно жить многим «Как же получить от жизни то, что хочется?»

Позвольте предположить, что у вас есть цели и желания, которые, не смотря на все ваши усилия, никак не выполняются.

Замечали ли вы за собой такое? Вы вроде бы все знаете, все умеете, но почему то не делаете. Или когда долгая и трудная дорога остается позади, и все что нужно сделать, это просто поставить ногу на новую ступеньку, вдруг находится тысяча и одна причина, чтобы этого не делать. Или вы опаздываете, или вдруг кому-то срочно нужна ваша помощь и вы все бросаете и мчитесь «спасать», или находится куча неотложных дел…

У меня была девушка на сессии, которая пришла с запросом, что очень хочет найти работу, но у нее никак не получается. А сидя дома и ведя домашнее хозяйство и занимаясь с ребенком, она постоянно испытывала чувство огромной вины и эмоционального дискомфорта. Какое то гнетущее ощущение «надо работать», которое не давало ей радоваться жизни и наслаждаться возможностью уделить больше внимания родным и близким. Она рассылала резюме, но, когда ее приглашали на собеседования, она по разным причинам никогда туда не доходила. Даже, когда ее пригласили на собеседование «по знакомству», она туда не дошла.

Когда мы с ней проработали эту проблему, выяснилось, что на самом деле это оказалась навязанная социумом цель, типа «все должны работать», «нельзя не работать, это стыдно». Она пришла к осознанию, что не позволяла себе просто ЖИТЬ, изводя себя поиском работы, которая в принципе ей  не нужна.

После сессии и восстановленного внутреннего ресурса «просто жить и наслаждаться жизнью», исчезло чувство  вины, ощущения «надо, я должна». Появилось ощущение радости и легкости жизни, энергия и желание реализовать свой потенциал. Пришло понимание, что надо искать не просто «работу», а тот вид деятельности, в котором она может себя реализовать. Ушло подсознательное сопротивление  поиску такой деятельности, и в тоже время она позволила себе наслаждаться жизнью, не испытывая чувство вины, что на данный момент  она безработная.

И таких ситуаций в жизни очень много. Например, вы хотите, иметь больше денег или наконец построить отношения, выйти замуж/жениться? Или вы хотите похудеть и иметь нормальный вес? Или вы хотите вести здоровый образ жизни? Или получить новую должность? Но, неосознанно, вы делаете  все, чтобы не иметь этого.

Например, отталкиваете потенциальных партнеров. “Проходите” мимо возможностей, вами овладевают различные убеждения, например, “нормальных мужчин (женщин) нет”, “большие деньги невозможно заработать честно”, страхи, сомнения и т.п.  В последний момент вы совершаете какой-то нелогичный поступок, обесцениваете для самого себя эту цель и делаете все, что угодно, кроме того, что нужно.

Вы сами мешаете себе достигать некоторых целей. Вы можете совершать нелогичные поступки или действия, которые вредят вашим же успехам. Иногда вы даже можете отбрасывать свои достижения, отказываться от уже достигнутых целей и рушить уже созданное.

Посмотрите на любую сферу своей жизни, работу, отношения, здоровье, финансы.  И задайте себе вопрос:

Есть ли что-то в моей жизни, что  я хочу, но не могу достичь?

Был ли  в моей жизни шанс преуспеть, однако я сделал нечто, чтобы подорвать этот успех или, чтобы помешать себе получить эту возможность?

Есть ли повторяющийся сценарий в моей жизни, когда я пытаюсь достичь какой-то определенной жизненной цели, и каждый раз у меня не получается?

И если есть хоть один ответ «ДА», то поймите, что не внешние обстоятельства и не отсутствие у вас знаний и навыков тормозят ваш успех. Ваш успех тормозите вы сами. Это может быть и страх успеха/неуспеха, страх ошибиться, чувство своей недостойности или неготовности. Страх быть отвергнутым или наоборот, страх одиночества. Просто страх изменений. Это называется самосаботаж.

Или, иными словами, ваше подсознательное сопротивление. У каждого из нас есть самосаботаж. Наши способности, интеллект, навыки и жизненный опыт – не могут помочь нам.

Самосаботаж – это бессознательное поведение, поэтому без специальных методов и знаний вы не можете его распознать и устранить (это никто не может). 

Хорошая новость в том, что с помощью техники РПТ, можно быстро распознать самосаботаж и исправить его. Это гораздо проще, чем вы думаете. Для этого достаточно осознать его проявления у себя и проработать его методом РПТ. 

Вы можете это сделать. Все что от вас требуется – это огромное желание изменить свою жизнь к лучшему. 

Это так просто – скинуть путы и на полной скорости помчаться к своим желанным целям!

Ведь преодолев самосаботаж – вы не только становитесь более эффективным. Вы становитесь более гармоничным и счастливым человеком. Вы можете на всех парусах мчаться к своим целям!

Если вы заметили в своей жизни самосаботаж и готовы с ним расстаться, тогда просто отправьте заявку на сессию РПТ. Всего за два часа, вы очистите свою жизнь в любой значимой для вас сфере от самосаботажа!

ЖМИТЕ >>> Отправить заявку!

Представляете, как изменится ваша жизнь, если вы меньше станете саботировать свой успех и изобилие?

Сделайте себе вызов прямо сейчас, научитесь управлять своим самосаботажем и получать от жизни то, чего вы действительно достойны!

Преодолев внутренний самосаботаж, вы наконец-то сможете получить желаемую работу, любимого мужчину, необходимую уровень дохода и внутреннюю гармонию.

Для тех, кто готов прекратить саботировать свои желания, кто хочет избавиться от:

  • лишнего веса
  • курения
  • одиночества
  • негатива (вины, обиды, злости, раздражения) в отношениях и жизни
  • чувства недостойности, заниженной самооценки

 

ЖМИТЕ >>> Отправить заявку!

Работаем по скайпу.

Вы отправляете заявку, я с вами связываюсь в скайпе, обговариваем вашу проблему и договариваемся о дне и времени сессии.

Это ваша возможность наконец-то получить от жизни то, что вы хотите!

>>> Отправить заявку!

P.S. Напишите в комментариях, какие выявили недостигающиеся ХОЧУ у себя и поставьте лайки, если считаете эту информацию полезной ))

Яндекс.Метрика