stoptraffic.ru
#
#
#
#
#
Skip to content
Все записи с меткой 'быть Здесь и Сейчас'

Что происходит, если ты не такой как все

Очень забавный и добрый мультик, который приоткрывает тайну зарождения души)) 

Выводы делайте сами)

Понравился мультик, поделитесь с другими)

6 Универсальных Законов Жизни

Сразу честно признаюсь, кто автор этих правил не знаю. Но мне они очень понравились.

Эти правила очень емко отражают  суть того, как надо взаимодействовать с собой и окружающими, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Наполнить ее смыслом и создать ту жизнь, которую хотите прожить Вы. 

ШЕСТЬ УНИВЕРСАЛЬНЫХ ПРАВИЛ ВЫИГРЫША ЖИЗНИ

1. Право Зеркала. Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают аспекты моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, Я сам в душе готов нахамить. Так что обижаться не на кого.

2. Право Выбора. Я понимаю и осознаю, что всё происходящее в моей жизни — есть результат моего собственного выбора, исходя из моих чувств и ощущений. Так что не к кому предъявить претензии. Автор своей судьбы – Я сам.

3. Право Ответственности. Я готов взять ответственность за свой выбор и отказаться от любых самооправданий — они бесполезны.

4. Право Погрешности. Я осознаю погрешность своих мнений и суждений. Привязанность к чувству собственной правоты рано или поздно приводит к личной катастрофе. Кто свято верит в свой образ мира, тот не видит реальный мир.

5. Право Соответствия. Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, не больше, не меньше, касается ли это отношений, должности или денег. Так что все мои претензии бессмысленны. За то, когда Я меняю отношение к происходящему — меняются и обстоятельства.

6. Право Присутствия — «Здесь и сейчас». Прошлого нет, потому что его уже нет. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока Я жив — Я бессмертен. Есть повод порадоваться!

ты создатель своего будущего 300x225 6 Универсальных Законов Жизни

 

Если Вам понравились эти правила, нажмите лайк!

И для тех, кто уже готов менять свою жизнь, но не знает Как и с Чего начать, просто задайте вопрос ЗДЕСЬ

Что такое ПЭАТ?

Что такое ПЭАТ?

Техника ПЭАТ относится к психоэнергетическим техникам, разработана сербским психологом Живорадом Славинским. Основная идея в том, что негативные события оставляют отрицательный эмоциональный  заряд в подсознании и теле человека (зажатость, скованность в мышцах), из-за чего появляются блоки в энергетических полях человека.  И энергия перестает протекать правильно и равномерно.

Эта техника, задействует  энергетические меридианы человека, помогает найти и убрать этот заряд из подсознания  навсегда. Причем  мы можем помнить, а можем и не помнить  это событие. Но, в последующем, в похожих ситуациях эта негативная эмоция появляется уже автоматически, и вы не можете с ней справиться просто через логику, разум. И в такой момент вы НЕ УПРАВЛЯЕТЕ своим поведением и не контролируете ситуацию.

Например

Если вы учились водить машину, и была неприятная ситуация, которая вызвала страх или другую негативную эмоцию. У вас может остаться этот страх в подсознании и включаться от одного только, например, звука клаксона, визга тормозов и т.п.  Или от вида инспектора ГАИ на дороге, если он участвовал в первом инциденте).  И даже если вы все равно продолжаете водить машину, то можете постоянно испытывать чувство внутреннего дискомфорта. Которое  в критической ситуации перерастает в страх, и в результате вы теряете контроль ситуации на дороге….

ПЭАТ позволяет убрать это ощущение дискомфорта всего за одну сессию НАВСЕГДА.

А сколько таких зарядов мы накапливаем по жизни! Причем и в отношениях, и в обучении, и в работе. Проявляется это обычно именно в ощущениях внутреннего дискомфорта, негативных мыслях и блокировки на уровни принятия решений и конкретных действий.  

Эти все эмоциональные часто неосознаваемые заряды — ваши внутренние препятствия, не дающие вам реализовывать цели, приводящие вас в зависимость от вашей работы, бизнеса, людей. Препятствия, лежащие перед вами непроходимым барьером.

Примеры барьеров

Хочу повысить доход, но «перепрыгнуть» определенный порог не могу, не получается.

Надо выучить что-то новое, но есть подспудная мысль «я плохо обучаем, я тупой» и т.д. , в результате ничего не можем выучить, тупим или бездействуем.

Хочу общаться с мамой (вместо «мамы» можете подставить  подчиненный, ребенок, начальник и т.д.) нормально, но после 5 минут разговора начинаю орать, раздражаться и ничего не могу с этим поделать... несет...  Потом испытываю чувство вины, обиды, злости на самого себя, но уже ничего не исправишь.

Преимущества ПЭАТа

1. ПЭАТ прост в применении. Техника состоит из конкретных шагов, по которым вас просто ведут, говорят что делать.

2. Универсальность – применим для широкого спектра проблем.

3. Экологичность процесса — решение проблем происходит не благодаря навязыванию человеку готовых решений, а исключительно благодаря устранению эмоциональных зарядов и сопутствовавших им негативных состояний и ощущений. При этом вам не навязывается со стороны никаких дополнительных мнений или оценок.

4. Дает быстрые и проверяемые действиями результаты.

Уникальность Глубокого ПЭАТ состоит в том, что он позволяет очень быстро пройти весь путь к корню проблемы и устранить его. 

Вам не нужно разбирать длинную цепь ситуаций, пока  не доберетесь до начальной в этой цепи. Давно известно, что для окончательного устранения проблемы необходимо обнаружить ее корни и устранить их. Именно в этом состоит ключевая сложность большинства техник, потому что поиск корней проблемы это довольно сложная и длительная процедура, занимающая многие часы -  «вычислить» корень проблемы, занимаясь логическим анализом практически не реально.

Сложность обычных подходов в том, что очень трудно на логическом уровне выявить корни проблемы. Разум, пытаясь все проанализировать, взвесить, найти причинно-следственные связи, обречен на поражение. Он просто заходит в тупик. Корни проблем скрыты глубоко в подсознании и традиционный анализ с помощью логики здесь не подходит. Как можно обдумывать и анализировать то, чего не видишь? Как искать черную кошку в кромешной темноте?

Итак
Обратите внимание, что технологии Славинского не являются медицинскими процедурами, они также совершенно не похожи на психотерапию. В работе совсем не используется ум со своими ассоциациями, рассуждениями, предположениями и желанием понять. Это пошаговая технология устранения заряда из подсознания, которая приводит к высвобождению энергии и повышению осознанности.

Просто берем ближайшее событие, которое вызывает неприятные эмоции, дискомфорт в ощущениях и мыслях.

ПЭАТ обладает ещё одним важным преимуществом. В случае если клиент не хочет рассказывать процессору о своей проблеме или неприятном эпизоде из прошлого — процесс можно проводить «вслепую». Поскольку эти техники не работают с историческими причинами и событиями; всё, что необходимо для работы — это энергетический заряд в настоящем, состоящий из картинок, эмоций, ощущений в теле и мыслей.

Какие проблемы решает ПЭАТ

  • Заниженная самооценка, неумение сказать «нет»
  • Нежелательные, дискомфортные состояния типа: «ощущение, что жизнь проходит мимо»; «тяну лямку, а не живу»; «все надоело, скучно и серо»; «навалились проблемы, не вижу просвета, нет сил» и др.
  • Гармонизация взаимоотношений между людьми. Налаживание взаимопонимания и принятия: с родителями, между супругами, с детьми. Построение нормального взаимодействия с начальником, подчиненными, с чиновниками и представителями власти  и т.д.
  • Проработка нежелательного поведения: гневливость; раздражительность; ревность; неуверенность; боязнь выступлений; страхи(фобии); чувство вины, обиды; «зависание» в прошлом; откладывание «на потом» и многое другое.

Решение одной конкретной проблемы обычно занимает от 1 до 4 сессий (длительность одной сессии от 15 минут до 1,5 часов).

Осознаются реальные причины негативного и нежелательного поведения, что помогает действительно осознать свои поступки и изменить себя в лучшую сторону. Вы становитесь более спокойным, уверенным, ответственным человеком.

Избавившись от этих эмоциональных зарядов, человек становится более свободным в своих действиях, ему становится легче идти по жизни, так как пропадает постоянная необходимость преодолевать себя. Появляются силы и желание действовать, возможность сдвинуться с «мертвой точки». Начинаем действовать осознанно и управлять происходящим.

Как же это выглядит на практике? Как ни странно, довольно просто!

Вы думаете о своей проблеме, стараетесь ее прочувствовать как можно сильнее и, одновременно с этим, стимулируете кончиками пальцев определённые точки на теле.

Такое сочетание дает быстрый и глубокий результат. Это настолько эффективно, что порой даже не верится!

Впрочем, никакого чуда здесь нет. В основе Энергетической Психологии лежат естественные законы нашего разума и тела.

Всегда рада ответить на ваши вопросы! 

>>> Задать вопрос по технике и вашей проблеме можно ЗДЕСЬ

>>> Посмотреть отзывы людей, прошедших ПЭАТ можно ЗДЕСЬ

>>> Скачать книгу Живорада Славинского можно ЗДЕСЬ  

>>> Заказать сессию ПЭАТ можно ЗДЕСЬ

7 способов мгновенно улучшить качество жизни

искуство быть счастливым 7 способов мгновенно улучшить качество жизниДавайте, сначала определим, что для Вас значит качество  жизни.

Качество жизни – это то, как лично Вы воспринимаете свою жизнь. Это то, что вы думаете о себе и своей жизни.

Так чем же определяется качество жизни? Наличием автомобиля или шубы? А может тем, насколько вам интересно жить? Встаете ли вы утром с предвкушением чего-то нового или этот день обещает быть таким же серым, как и тысячи других до него?

Повышение качества жизни зависит от самого человека. Но только при условии, если он возьмёт на себя ответственность за свою жизнь. Только тогда он сможет управлять её качеством.

Уверена, что для большинства людей тема повышения качества жизни является очень актуальной. Все хотят жить яркой и интересной жизнью, но не всегда понимают эффективность самых простых шагов по ее улучшению.

Все люди имеют право жить полноценной, гармоничной и счастливой жизнью. Но, к сожалению, не у всех это получается. Основная причина в том, что часто люди занимаются не тем, что приносит им истинное удовольствие. И думают «Вот когда у меня будет…., тогда я стану счастливым».

1. Не ждите,  прямо сейчас примите решение быть счастливым ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!

2. Определите, что для вас значит качество жизни. Решите, чего вы хотите достигнуть в следующих областях жизни:

  • Здоровье (тело, питание, сон)
  • Достаток (деньги, уровень жизни)
  • Отношения (в семье, на работе, с друзьями)
  • Быт (дом)
  • Самореализация (хобби, работа, творчество)
  • Саморазвитие (личностный, духовный, культурный рост, обучение)
  • Общение (друзья, коллеги)
  • Отдых (путешествия, развлечения)

 

3. Определите, что Вы любите делать. Что Вам приносит истинное удовольствие? Чем вы можете заниматься сутки напролет?

Это может быть любимое дело, работа, музыка, общение с друзьями. Все, что вас заряжает позитивом, энергией. Начните каждый день уделять любимым занятиям. Хотя бы по не многу, но каждый день.

4. Старайтесь общаться с теми людьми, кто дает вам энергию. Прямо сейчас напишите список людей  кто «дает вам энергию», а кто «забирает энергию». И постарайтесь максимально ограничить общение с теми людьми, которые «забирают энергию».

5. Не забывайте улыбаться. Ведь улыбка – это самый простой способ поднять настроение себе и своим ближним. Помните о силе улыбки, она сокращает расстояние между людьми.

6. Каждый вечер перед сном вспомните  все хорошее, что было за день. Это могут быть самые простые вещи: прогулка, хороший фильм или книга, хорошая погода.

7. Визуализируйте свою идеальную жизнь.

Каждый день выделяйте по несколько минут на визуализацию идеального развития вашей жизни. Делайте это постоянно, с чувством, и вы удивитесь, как быстро на вашем пути начнут возникать «правильные» люди и «правильные» ситуации. Визуализируйте все в настоящем времени: «Моя жизнь так прекрасна, у меня столько причин для благодарности, разве не прекрасно, что я достиг всего этого?»

Высокое качество жизни есть у человека внутренне свободного, способного радоваться миру, любить и творить. Конечно же, качество жизни зависит и от уровня жизни человека. Качество жизни зависит и от целей, которые человек ставит перед собой, оно связано с эффективностью жизни в широком смысле.

P.S.  Поделитесь в комментариях, что для вас значит КАЧЕСТВО ЖИЗНИ. И какие способы используете вы для его улучшения.

Радуйтесь жизни сами и делитесь этой радостью с другими!!! И в вашей жизни обязательно произойдут удивительные изменения.

Начинайте действовать!

Задумывались ли вы, что единственный ваш невосполнимый ресурс — это ВРЕМЯ. Какая ВАША жизнь? Приносит ли Вам ваша жизнь радость и счастье каждый день, каждую секунду? На что вы тратите этот драгоценный ресурс?
Каждый час, минута, секунда пока вы откладываете «жизнь на потом» — это ВАША выброшенная на помойку жизнь!

Представьте, что вы выиграли на конкурсе приз — каждое утро банк открывает вам кредит на 86 400 у.е. Но есть правила.
1-ое правило
Все не истраченное за день, вечером изымается, и смухлевать нельзя. Нельзя перевести деньги на другой счет, можно только их истратить. Но каждое утро банк открывает вам новый счет на 86 400 у.е. на текущий день.
2-ое правило
Банк имеет право прервать игру без предупреждения. В любой момент он может заявить, что все кончено, счет закрыт и нового не будет.
Т.е. каждое утро вам дают 86 400 у.е. с условием, чтобы в течение дня вы их потратили, неиспользованный отстаток сгорает. Но игра может закончиться в любой момент.

Вопрос: что бы вы сделали с этими деньгами? На кого и как вы бы их потратили?
Я думаю, что каждый у.е. этого банка вы бы использовали, чтобы привнести счастье в свою жизнь и жизнь окружающих вас людей.
Так вот! Такой волшебный банк доступен каждому из вас — это ВРЕМЯ! Рог изобилия, из которого постоянно текут секунды... Каждое утро просыпаясь мы получаем кредит в размере 86 400 секунд жизни в день. И, когда вечеров вы засыпаете, запас исчезает, а что не было прожито за день — пропало. Каждое утро волшебство начинается по новой. Но счет может быть закрыт в любой момент без предупреждения. Жизнь может остановиться в любую секунду.

А что вы делаете с вашими ежедневными 86 400 секундами? Может уже пора прекратить транжирить эти драгоценные секунды на сомнения, недовольство собой и жизнью, ожидание подходящего момента! Начните ДЕЙСТВОВАТЬ! Используйте на все 100% каждую секунду, которая вам осталась!
Чтобы в конце жизни вам не пришлось жалеть, что:
— жили чужой жизнью, а не своей
— большую часть жизни потратили на однообразный труд для добывания материальных благ, а не на общение с родными и близкими. Создание отношений, которые наполняли бы вас счастьем и гармонией.
— не хватило смелости быть САМИМ СОБОЙ, что вы подавляли свои чувства, боясь испортить взаимоотношения, что вы этим можете кого-то обидеть. В результате, вы были таким каким вас хотели видеть окружающие, а не самим собой.
не позволили себе быть счастливым. Что так и не поняли, что счастье — это вопрос только вашего выбора. А вы из-за страха перед переменами делали вид, что довольны жизнью.

Определите ЧЕГО вы на самом деле хотите в глубине души. За что вы готовы жизнь отдать, чтобы это получить. Именно, отдать свою жизнь!!! Почему?

Потому Что Вы Уже Отдаете Свою Жизнь За То, Что Вы Делаете Или Не Делаете.

На что вы меняете свою жизнь? Вы не продешевили?

Это только ваш ВЫБОР.

Начните ДЕЙСТВОВАТЬ, менять качество своей жизни ПРЯМО СЕЙЧАС! Кредит жизни может закрыться в любой момент!

Вы МОЖЕТЕ наполнить свою жизнь счастьем и радостью! Я знаю!

Успеха!

P.S. Предложение для тех, кто хочет жить Жизнью, наполненной счастьем и радостью!

>>> ЗДЕСЬ

Яндекс.Метрика